Redovito kretanje i vježbanje jačaju zdravlje i vitalnost. Pridružite se novim grupama Centra kulture Dubrava i odaberite program koji vam najbolje odgovara!
Prijave su u tijeku, a skupine u koje se upiše dovoljan broj polaznika s treninzima započinju početkom ožujka – ne propustite priliku za aktivan početak godine!
KRUŽNI TRENING – utorkom i četvrtkom 16:30 – 17:30
PROGRAM: Trening za cijelo tijelo! Očekuje vas 8 stanica u dvorani, kroz koje će vas provesti naša voditeljica! Kao što i sam naziv kaže, u krugu mijenjamo stanice i na taj način prođemo cijelo tijelo. Na treningu se koriste različiti rekviziti. Trening započinje laganim zagrijavanjem i završava istezanjem.
SKUPINE: mladi i odrasli
IZNOS MJESEČNE RATE: 42 €
LATINO PULS – ponedjeljkom i srijedom 20:15 – 21:45
PROGRAM: Drage žene, ovo je za vas! Udovoljite si i naučite korake i trikove s bokovima, elegantnim rukama i zgodnim nogama te se rasplešite na neodoljive latino ritmove! Naučit ćete razne koreografije te ćete na svakom podiju zablistati sa samopouzdanjem!
SKUPINE: mladi i odrasli
IZNOS MJESEČNE RATE: 42 €
ZUMBA® GOLD – utorkom i četvrtkom 10:00 – 11:00
PROGRAM: Plesni trening nižeg intenziteta, temeljen na Zumba® formuli, uz kombinaciju popularnih latinoameričkih ritmova poput salse, merenguea, cumbije i reggaetona. Trening započinje zagrijavanjem, nastavlja se jednostavnim plesnim koracima i lakšim koreografijama, a završava istezanjem. Program je namijenjen odraslim osobama svih dobnih skupina koje, zbog zdravstvenih ili fizičkih razloga, preferiraju laganiji oblik plesnog treninga s prilagođenim i modificiranim Zumba® pokretima.
SKUPINE: odrasli i osobe starije životne dobi
IZNOS MJESEČNE RATE: 42 €
PRIJAVE: Osobno u Infocentru Kulturnog centra, Dubrava 51 a, radnim danom od 9 do 19 sati; mailom na [email protected]; telefonom na 01/2050-050.
*Centar kulture Dubrava zadržava pravo izmjene programa.
Izvor: ck-dubrava.hr
